Jag heter Göran Demnert och är numera heltidsproffs. Endast sponsrad av Pensionsmyndigheten. Kort sagt är jag pensionär. Men möjligen bara på utsidan. Har bloggat sedan 2006, så många tusen funderingar har det blivit. Skriver numera mest på Facebook och Instagram.
Började cykla vintern 2013 och har sedan dess cyklat Vätternrundan nio gånger. Hittills. Har även cyklat till Paris sex gånger med Team Rynkeby Stockholm.
Förutom cykling har jag på ålderns höst fastnat för triathlon. Kanske jag 2025 ska jag göra min sjunde start i en halv Ironmandistans. Numera i age group 70-75
onsdag, april 21, 2010
Det kom ett mail igen (bland alla andra)
My name is Sylviane , I am French and I am one of the French people who helped Marie-Laure organise the transport from Stockholm to Paris on Monday and arrived yesterday near the Arc de Triomphe in Paris.
I just wanted to thank you so much for helping us out in that entreprise. Thank you for trusting us as we are not professionnals, we are just tourists who wanted to go home (well, staying in Stockholm is fantastic but we had to get back to work!!!). Everything went very well, it was just perfect! the coach was comfortable and the drivers Mikael and Jonny were very friendly and did very well. I guess they deserve a few days off after driving so far away ;-) I hope the return trip is going well too.
Well, thank you so much! Tack sa mycket! You've done a great job! You were very helpful to us as the embassy didn't feel concerned at all and didn't organise anything. and apparently french coach companies couldn't be bothered to drive as far as Stockholm!!!
I was already in love with Sweden and found Swedish people very nice and welcoming... well, you've confirmed the good opinion I had on your people.
tack sa mycket!!!
tisdag, april 20, 2010
Paris
våren i Paris. Bums i säng. Tidig start med 49 överlyckliga
människor som längtar hem
söndag, april 18, 2010
Baguette och ett glas rödtjut
på söndagskvällen. Med buss. 20 tyskar till Aachen och 30 fransmän
till Paris blev ju en kanonkombo.
I morgon kör vi ytterligare en fullsatt buss direkt till Paris.
Vill man köpa plats på returresorna så går det bra. Ännu finns
några stolar lediga. Ring vårt kontor på måndag.
torsdag, april 15, 2010
Dålig image?
Som sagt, även jag är usel. Jag håller inte mina löften. Brukar nämligen via min Iphone kolla nätnyheterna på alla tidningar. Lite snabbt och bekvämt sådär, och då brukar även denna tidning halka med för en snabbkoll.
Jag citerar här en mening från den tidningens sportdel angående flygproblemet som uppstått pga askmolnet från Island.
”…… Istället kan laget nu tvingas till en mardrömsresa i buss för att kunna komma till matchen i tid”.
Mardrömsresa? Vi snackar här om 57 mil på E4:an i en troligtvis superbekväm buss med t.ex betydligt bättre benutrymme än på flyget. Mardrömsresa. Jag svimmar.
Snälla rara högsta hönset i Bussbranschens Riksförbund Anna Grönlund, samla omedelbart ihop alla dina styrkor och påbörja en massiv attack mot korkade journalister, men även till de snälla och trevliga journalister som det trots allt finns ganska gott om.
Berätta att nutidens långfärdsbussar är synnerligen bekväma och lyxiga. Berätta om alla fördelar att åka buss. Prisvärt, flexibelt, bekvämt, enkelt och alla de andra fördelarna. But do it now Anna!
tisdag, april 13, 2010
Porr i livsmedelsbranschen
måndag, april 12, 2010
AIK kan tacka mig
Nu ska man veta att jag inte är en AIK:are, men när det gäller hockey så vill jag i hockeyns namn att AIK skulle lyckas.
Spänningen var ju olidligt spännande och i 3:e perioden kunde jag inte hålla mig längre. Efter 14 minuter in i tredje så var ett toabesök så att säga av nöden tvunget.
Jag meddelade då högtidligen min familj att nu är det dags att matchen ska avgöras, jag offrar mig och kilar in på toa, då kommer nämligen AIK att göra mål.
Här är målet jag inte såg:
fredag, april 09, 2010
Vininköp. Check.

Så nu återstår bara för hustrun att hitta en maträtt som matchar vinet. Hon är bra på det, själv går maxgränsen för min matlagningskompetens vid att steka pytt i panna. Näe, förresten, jag fixar även att steka en omelett men ingen slår mig i konsten att värma Findusmat i mikron.
torsdag, april 08, 2010
Nu är det klippt
Äppelträden måste nämligen beskäras, vilket är bland det tristaste trädgårdsjobb som någonsin uppfunnits. Förutom möjligen att plocka upp nedfallna och ruttna äpplen från gräsmattan.
Men nu kom plötsligt inspirationen och jag gick med liv och lust in för uppdraget att minimera all form av äppelväxt på träden. Jag tycker nog att jag lyckades och jag ser fram emot en sensommar och höst utan nedfallna och ruttna äpplen.
onsdag, april 07, 2010
Det kom ett brev

tisdag, april 06, 2010
Det kom ett mail
Hдlsningar,
Jag fцrmiddagen Pui Chong, en frдmsta fцrsдkringschef fцr ett reputable packar ihop i Hong Kong. Jag fцrmiddagen som kontaktar dig med hдnseenden till affдrstransaktionen som, jag цnskar att vi ska utfцra, det, дr i respekt till ett dormant konto, som uppgеr till fjorton miljon, fyra hundra tusen dollar som hцr hemma till min sena bestдllare.
Jag gavs en ultimatum frеn packa ihop som ger en medlem av hans familj, och alla fцrsцk att lokalisera nеgra har bevisats att Unsuccessful.I цnskar att framlдgga dig, som en fortleva familjemedlem som mцjliggцr dig satte en fordra till fonderna.
Behaga indikerar vдnligen att dina intresserar fцr mer information, genom att reagera till min privata e-post tilltalar:
torsdag, april 01, 2010
Äntligen leverans av ny buss

måndag, mars 29, 2010
Jag klär i högklackat
Faktum är att jag nog bryter ihop vilken sekund som helst. Inte nog med att min vänstra hälsena gick av för ett och ett halvt år sedan, nu har jag fått en kraftig inflammation i HÖGER hälsena.
Läkarordination: högklackade skor, (vilken tur att jag sparade dem från förra omgången), vila, begränsade promenader, begränsad belastning på fossingen på gymträningen och det värsta, absolut ingen tennis.
Jävla helvetes skit, säger jag lite försiktigt. Jag tänker fuska, jag tänker lira de tennismatcher jag har kvar av vårsäsongen. Eller i varje fall några av dem. Sen blir det sommaruppehåll ändå. Nobody puts Göran in a corner.
Fan också. Jag blir så jävla less.
lördag, mars 27, 2010
När nöden är som störst
Detta ordspråk kom upp i skallen när toan bara måste uppsökas under världsprojektet Earth hour.
Men innan dess hade vi åkt hem från den lilla byhålan Go:teborg. Jo, de stavar sitt ö på det sättet numera, vill väl verka internationella eller nåt.
Under hemfärden besöktes å tjänstens vägnar både Gudhems klosterruin och Naturum vid Hornborgasjön. Detta för att kolla av SällskapsResors resa dithän om någon vecka eller så.
Allt tycktes vara under kontroll, idag hade 6.100 tranor kommit på plats och minst lika många till är under inflygning.
Har aldrig tidigare varit vid Hornborgasjön, det var en häftig upplevelse att se alla tranor. SällskapsResor har såklart en bussresa dit. Här kan du läsa mer om den.
fredag, mars 26, 2010
tisdag, mars 23, 2010
Mitt liv i sammandrag

måndag, mars 22, 2010
Guld till StockholmsBuss
Vi har haft glädjen att köra de här superduktiga hockeytjejerna land och rike kring under vintern. Och igår avgjordes SM-finalen. Brynäs från Gävle krossades med 6-0, så det var liksom inget snack om saken.
Det är alltid lika kul att köra idrottslag, oavsett om det handlar om den yttersta eliten eller lag i gärdsgårsserier. Men oavsett nivå är det alltid roligare att vinna än att förlora. Gäller även gubbtennis på motionsnivå.
söndag, mars 21, 2010
Vad gör alla?
Har de inget bättre för sig än att gå på Skansen i soligt och härligt vårväder? T.ex som våra barn, som föredömligt var hemma och renoverade hus och fixade i trädgårdar. Medan vi tog hand om de små. I ett helt dygn dessutom.
Inte undra på att Sverige ligger i botten av BNP-ligan. Här var svaret, de som ska hålla igång Sverige väljer hellre att dricka latte och äta våfflor på Skansen och gömmer sig bakom rökridån "måste ta hand om barnen".
Vi lyckades endast identifiera blott ett annat farmor/farfar eller mormor/morfar-liknande par under hela vårt besök.
Men vi lyckades rätt bra med vårt uppdrag, betyget gav Albin till sin mor när vi återlämnade barnen: ”- mamma, vi har haft jättekul hos farmor och farfar”.
fredag, mars 19, 2010
Kontrakterad
Här är beviset:
onsdag, mars 17, 2010
Så j----a lågt
Fattar du vilken nivå de är på? SSU alltså. Just i det här fallet så är de på samma intellektuella nivå som sandlådebarn. Mina barnbarn Albin o Valter 5 resp 6 år har redan vuxit ur det stadiet.Är det på den här nivån som sossarna vill bedriva sin politik? Vore bra mycket bättre om de höll sig till den normala politiska agendan om de vill återta makten.
Om jag någon gång skulle fundera på att rösta rött, så avgör den här grejen definitivt saken. No way. Man vill ju rösta på folk som inger förtroende. Undrar vad Mona tycker om saken.
måndag, mars 15, 2010
Mycket annorlunda
Vad ser du på den här bilden? Det finns faktiskt massor att se. Egentligen.Är du sugen på en annorlunda upplevelse? T.ex hur det är att leva utan att se? Här har du chansen att lära dig något. Bara att boka så får du vara med om något riktigt omtumlande.
Melodifestivalsammanfattning
Tyvärr blev den tävlingen nedlagd i förtid. Det blev våldsamma protester från kvinnorörelsen i min närhet som ansåg min tävling sexistisk och ojämnlik. Detta trots att jag nästan röstade fram några killar till finalen. Otack är världens lön och i protest ringde jag inte in en enda röst i programmet.
Men strunt samma i kvinnorörelsen, vackraste/snyggaste artisten var i alla fall Jessica Andersson, sen får kvinnorörelsen säga vad f… de vill. Så är det med den saken.
Okey, så till den officiella tävlingen. Rätt låt vann. Den är bra, även om den inte kommer att slå i den stora finalen i Oslo. Den typen av låt med den typen av artist går det 13 på dussinet av, men låten är ändå lyssningsbar.
Kanske Manboy hade slagit bättre i Oslo, i den tävlingen betyder ju själva scenshowen minst lika mycket som låten i sig. Med den åsikten i ryggen så föll alltså även Fakirens låt. Chanslös internationellt.
Då är året ”Mello” avklarad och jag ser redan fram emot nästa års tävling. Kanske återkommer även min alternativa tävling, men då med lite reviderade regler.
Orättvis hälsena
Min sena gick av för 1,5 år sedan och den är ännu inte helt okey. Troligen har en muskel växt fel. Men jag är ju bara en vanlig människa.
Å andra sidan kommer nu David att få behandling av världens främsta hälseneexperter. Han kommer att få behandling av minst ett tjog rehabiliteringsexperter och minst lika många sjukgymnaster varav han kommer att inleda intima förhållanden med minst fem av dem. Troligen de kvinnliga.
Men som sagt, David är en viktig person, en "ubermensch", som tjänar en smula mer än jag, som i bästa fall kvalar in som genomsnittsmänniska. Och vi är ju minsann inte lika mycket värda som en duktig fotbollsspelare.
Om jag är avundsjuk? Inte då. Önskar ingen, fattig eller rik, en avsliten hälsena. It hurts, kan man säga.
torsdag, mars 11, 2010
Beröm luktar
Här ett litet diskret mail som nådde oss för en stund sedan:
Nu är vi tillbaka efter dagens bussrundtur, lite före schemat.
Jag ville bara skicka ett stort tack och säga att vi är hemskt nöjda med chauffören som var väldigt trevlig och allt flöt på otroligt bra på alla stopp. Jättebra!
Miljötänk har ett pris

Å ena sidan stod där en burk ”vanlig” lingonsylt och alldeles bredvid stod en nästan likadan men med texten ”ekologisk lingonsylt”. Den var 7,30 kr dyrare än den gamla vanliga.
Hm, hur skulle vi göra nu? Hur odlas ”ekologisk” lingonsylt jämfört med vanliga lingon. Växer inte båda typerna av lingon i skogen och måste plockas på ett eller annat sätt? Kanske de vanliga med maskin och de ekologiska för hand av typ utländska gästarbetare?
Näe, här kände jag kommersialismens baksida. Jag kände att här vill någon profitera 7 spänn på mig och lura mig att köpa i princip samma vara fast mycket dyrare. Jag litade inte på tillverkarens löfte om giftfri besprutning, korta transporter och allt annat. Det blev den billigare sylten.
Men helt säker är jag inte att beslutet var korrekt, så därför lovar jag att kompensera detta genom att inte tomgångsköra min bil mer än 60 sekunder. Jag tänker dessutom koppla ur motorvärmaren under 24 timmar. Det bör motsvara 7 kr och 30 öre om man även räknar in den högre bränslekostnaden som uppstår vid start av kall motor.
Nu känner jag mig nöjd igen.
onsdag, mars 10, 2010
Nya mål
Men nu är det nya mål som gäller. Jag har redan tidigare avslöjat mina privata träningsmål. Nu har jag lagt till ytterligare ett delmål, projektet kallas Löp 10.
Det går ut på att jag före midsommar ska springa en mil utan att gå, promenera eller ta vilopaus under den milen. Verkar lätt som en plätt. I morse påbörjades projektet med att lubba 4,7 km i behagligt tempo. Det gick utmärkt. En hel mil blir bit av kaka, som man säger på ren svenska.
Sen blir det projekt Beach 10, där jag helt enkelt ska bli snyggare formgiven. Okey, snygg då. Det blir svårare att uppnå.
Efter det börjar det mer långsiktiga projektet Ski 11 där målet är att orka åka skidor ännu bättre än i år. Kanske t.o.m kunna hänga med i ”svärsonens” tempo i backarna. Det SKA gå. I alla fall i några backar.
Vad har du för mål i år då, för du är väl ändå ingen soffliggare? Kan jag så kan du, det är aldrig för sent att börja.
måndag, mars 08, 2010
Slutsummering vecka 9
Min träning jag genomfört under året utföll mycket bra. Skidresan vi just genomfört var den 17.e i ordningen och aldrig tidigare har jag åkt skidor alla dagar under veckan. Därför att jag inte orkat. Nu gjorde jag det. Hela grejen med skidåkning blev så ofantligt mycket roligare av att vara vältränad.
Nu måste en ny målbild fram för att underlätta den kommande träningen. Den målbild jag haft framför ögonen under året har varit en alldeles särskild skidbacke nere i Krimml. En lång och seg rackare som sträcker sig ända från en bergstopp och ner till dalen och med ett rätt tufft avslut de sista 150 meterna ner mot liften.
Den backen har jag aldrig tidigare klarat i ett enda svep. Den är riktigt rejält lång så den kräver sin man eller kvinna.
Första försöket gjordes första dagen, måndagen. Krävdes två vilostopp innan jag kom ner. På tisdagen var jag kolhydratladdad, uppumpad och fylld av "jävlar-anamma" och med PT-Tompas ord klingande i skallen "- kom igen nu Göran, sista hanget, du klarar det, KOM IGEN GÖRAN."
Och vet du? Jag tog mig ner i ett enda svep utan vilopaus. Det var inte vackert på slutet, det flimrade för ögonen, låren brände som eldar, knäna darrade och kroppen gav nästan vika av mjölksyran, men jag tog mig ner. Jag besegrade min målbildsbacke.
Fy fan vad det kändes skönt. Nästan lika kul som på bröllopsnatten.
Framöver gäller två steg, först Beach 10 och sedan Ski tour 11. Men allra först gäller att rensa pappershögarna på skrivbordet.
onsdag, mars 03, 2010
tisdag, mars 02, 2010
Summering
Gipsad arm fick priset för "dagens prestation".







