Jag heter Göran Demnert och är numera heltidsproffs. Endast sponsrad av Pensionsmyndigheten. Kort sagt är jag pensionär. Men möjligen bara på utsidan. Har bloggat sedan 2006, så många tusen funderingar har det blivit. Skriver numera mest på Facebook och Instagram.

Började cykla vintern 2013 och har sedan dess cyklat Vätternrundan nio gånger. Hittills. Har även cyklat till Paris sex gånger med Team Rynkeby Stockholm.

Förutom cykling har jag på ålderns höst fastnat för triathlon. Kanske jag 2025 ska jag göra min sjunde start i en halv Ironmandistans. Numera i age group 70-75


onsdag, februari 16, 2011

Träningsvideo för bussbranschen. Del 2

Efter den makalösa kassasuccen i USA för min träningsvideo för bussbranschen så kommer nu här uppföljaren, del 2. Som du kommer att se är del 2 specialanpassad för bussförare. Istället för ratt kan man, som på filmen, under övningen hålla en boll eller liknande som väger ca 10 kg.

Perfekt övning att genomföra för bussförare under paus i körningarna.Upp med fossingen på ett trappsteg och sen köra igång.


Min egen bedömning av filmen är att den är lite långtråkig, men det går ju att stoppa den när sömnen kommer krypande. I en kommande version pratar regissören om att placera ut lättklädda damer i bakgrunden för att, som han säger, balansera synintrycket lite bättre.