Jag heter Göran Demnert och är numera heltidsproffs. Endast sponsrad av Pensionsmyndigheten. Kort sagt är jag pensionär. Men möjligen bara på utsidan. Har bloggat sedan 2006, så många tusen funderingar har det blivit. Skriver numera mest på Facebook och Instagram.

Började cykla vintern 2013 och har sedan dess cyklat Vätternrundan nio gånger. Hittills. Har även cyklat till Paris sex gånger med Team Rynkeby Stockholm.

Förutom cykling har jag på ålderns höst fastnat för triathlon. Kanske jag 2025 ska jag göra min sjunde start i en halv Ironmandistans. Numera i age group 70-75


tisdag, januari 28, 2014

Armhävnings-jävla-tisdag

Rubriken är stulen från min dotter/arbetskamrats blogg. För idag är det armhäv som gäller. Inte alltid kul.

Här visar jag en föredömlig armhävning. Spikrak. Möjligen ett litet minus för den böjda halsen. Min PT Tommy skulle trots det vara stolt om han såg den.


Så här såg det ut på ett Ericsson-kontor i Kista:


Även små människor har blivit engagerade i detta vårt kollektiva armhävningsprojekt:


Nästa armhävningsdag är på torsdag kl 10,11,12,13,14 och 15. Vore kalaskul och du mailade in en bild hur det då ser ut när just din arbetsplats gör kollektiva armhävningar. Jag lovar att publicera bilden och därmed ge ditt företag en ovärderlig reklam.