Jag heter Göran Demnert och är numera heltidsproffs. Endast sponsrad av Pensionsmyndigheten. Kort sagt är jag pensionär. Men möjligen bara på utsidan. Har bloggat sedan 2006, så många tusen funderingar har det blivit. Skriver numera mest på Facebook och Instagram.

Började cykla vintern 2013 och har sedan dess cyklat Vätternrundan nio gånger. Hittills. Har även cyklat till Paris sex gånger med Team Rynkeby Stockholm.

Förutom cykling har jag på ålderns höst fastnat för triathlon. Kanske jag 2025 ska jag göra min sjunde start i en halv Ironmandistans. Numera i age group 70-75


måndag, januari 26, 2015

Nu växlar vi upp. Del 1

Nu är det redan vecka 5. Innebär 27 dagar kvar innan jag kastar mig utför en härlig skidbacke i Bad Hofgastein.

Inte bara det,  nu är det bara 158 dagar kvar tills vi i Team Rynkeby äntrar våra stålhästar för cykelturen till Paris. Tiden flyger fram.

Så nu är det dags att växla upp i träningen. Nu återgår vårt kontor till armhävningsdagar. Varje måndag och onsdag varje timme mellan kl 1000 och 1500, alltså 6 gånger under dagen, gör vi så många armhävningar var och en orkar och har lust med. Så här såg det ut senast det begav sig med våra kontorsarmisar.


Och så här såg det ut när Sofia inte befann sig på kontoret i rätt tid. Då fick hon göra sina armisar där hon befann sig. Enkelt och lättfattligt, lika för alla.


Så nu är frågan, hur gör du på ditt jobb?