Men nu är nya mål satta och jag SKA klara en halv Ironman 2017. Jag SKA det.
Nu är säsongen 2016 i princip slut, bara Hässelbyloppet nästa söndag återstår.
Om jag nu kommer till start. Är inte jättesugen längre. Känner mig rätt urblåst och inte ett skvatt motiverad. Just nu alltså. Vi får se på söndag när jag vaknar helt enkelt.
I går 1:a oktober drog jag igång säsongen 2017. Känns fint att starta träningen på en högre nivå än för ett år sedan.
Började med ett Zwiftbergpass på trainern, och idag var det kick off med Team Rynkeby Stockholm 2017. Det ska bli så jäddrans kul så det är svårt att förklara.
Häftigt. Det här får jag göra en tredje gång.
Cykla till Paris med nya fantastiska människor.
Ganska lätt att se var jag är i klungan.
Vi började med ett stentufft spinningpass. Hade glömt hur jobbigt det var. Pust, stånk och stön.
Ett extra plus för bra musik, för en gångs skull, till vår Kapten Jonas som också är spinningsledare.
Det var tunga uppförslut, och när man var rätt slut så blev det en avslutning med 6 st 40-sekundersintervaller med 40 sekunders vila mellan varje. Maxpuls var målet. Pust, stånk och stön.
Efter passet var det kick off-möte med allehanda information om projektet.
Till och med Rynke ville vara med. Men han verkade mest
ointresserad och tjatade bara om mat.
Kan du fatta, min karriär går spikrakt uppåt. I år har jag fått förtroendet att vara teamets träningsansvarige. Joråsåattliksom.
Innebär inte att det är jag som ska träna gruppen, till det har vi t.ex Jonas som leder spinningen varje onsdag framöver, och på söndagar, då vi har styrketräning, har vi instruktörer från Friskis & Svettis.
Men jag har något slags övergripande ansvar att alla blir rejält tränade, och när vi går över till utecyklingen, ja då blir det andra bullar. Då blir jag mer involverad i själva träningen.
Tyckte det var dags att se över Postcykeln också, min hybrid tänkt för vintercyklingen. Har slarvat med rengöringen av den. Har inte cyklat på den sen i vintras, och inte heller gjort ren den. Usch vad dåligt.
Såg ut som jag smörjt den med tjockolja. Tog faktiskt flera timmar att få ordning på den. Gräsklippningen, som egentligen stog på programmet, fick omdisponeras till annan obestämd dag.
Så här ser straffet ut när man inte håller rent.