Mitt träningsår 2021 är nu avslutat. Det blev totalt 327 pass fördelat på cykling, spinning, trainer, simning, löpning och styrka. I snitt alltså ca 6,5 pass varje vecka. Jag har tränat på att vila också, icke mindre än 85 vilodagar plus 30 sjuk/skadad/operationsrehabdagar. Missade dessvärre ca 25 pass pga pacemakerbytet i höstas, men det är sånt man får ta vart 10:e år.
Känner mig som ett heltidsproffs. Kanske en smula udda för en 70-åring, men det är ju helt enkelt jättekul det jag håller på med. Hellre det än att sitta still i en tv-soffa och dricka öl och tugga chips. Bättre att ha ett chip kring vaden och köra triathlontävlingar. Tycker jag.
Årets höjdpunkt var trots allt Ironman 70.3 på Mallorca i höstas. Ingen äkta tritävling för mig, körde bara Bike & run, men på det sätt som det blev så är jag mer än nöjd med min insats. Pannbenet sitter kvar och funkar, det bevisade den tävlingen. Skam den som ger sig, 2022 ska jag köra hela rejset, dvs även med simdelen inblandad. Det blir kul.
Årets näst bästa höjdpunkt var sommarens avslutningscykling med Team Rynkeby Stockholm. Från Malmö via Halmstad-Göteborg-Jönköping-Linköping-Nyköping och med målgång i Stockholm. En fantastisk upplevelse det också. Nu håller vi tummarna för att vi med Team 2022 kan cykla det som är meningen, från Malmö till Paris kommande sommar.
Utöver det idrottsliga så har året varit ett bra år. Jag trivs som heltidsproffs, kan rekommenderas när du uppnått lämplig ålder. Har ju även sedan snart fyra år jobbat ihop med min coach Stina Jönsson, @stina8837. Utan hennes träningsupplägg hade jag aldrig klarat av det jag gjort. Det bästa av allt är att vi kör ihop även 2022. Vi SKA ha ännu en triathlonmedalj.
Även kära hustrun säger sig trivas i rollen som Det Frivilliga Serviceteamet till Heltidsproffset. Våra barn trivs med sina resp liv och ingenting kan väl göra föräldrar mer glada och stolta än det.
Gott Nytt År till dig som följer mig och mitt liv, i huvudsak mitt idrottsliga liv som jag berättar om på Insta och Fejan. Min förhoppning är att en eller annan blir inspirerad och inser att idrottslivet inte tar slut vid 65. Eller vid 50. Jag började träna lite smått först när jag var 58 år, började cykla, simma och löpträna när jag var 62 resp 64 år.
Det är aldrig försent att börja. 2022, here we come.
Vill du följa mig på Instagram så heter mitt konto gorandemnert.
#mallorca1406 #triathlontraining
#agegroup70+ #triathlon #heltidsproffs #jaggerinteupp #cykling #cycling
#löpning #running #swimming #simning #sigr #garmin #gammalmangörsågotthankan
#battre_med_aren #pensionärsliv #pensionär #teamrynkebygodmorgonsthlm @stina8837