Jag - Göran Demnert - äger och driver StockholmsBuss AB sedan maj -89 och SällskapsResor AB sedan feb -05. Har bloggat sedan 2006. Många funderingar har det blivit.

Började cykla vintern 2014. Har sedan dess cyklat Vätternrundan 2014, 2015, 2016, 2017 och 2018. Mälaren Runt 2014, 2015 och 2016. Har också cyklat ett antal mindre motionslopp.

Har även cyklat från Malmö till Paris 2015, 2016, 2017 och 2018 med Team Rynkeby och ska göra det även 2019.

Gjorde min första Halva Ironman i Pula, Kroatien i september 2016. Gick åt h-e, men var kul ändå. Ett nytt försök i Zell-am-See i augusti 2017. Gick åt fanders en gång till. Nytt försök i Ruegen i september 2018. Äntligen lyckades jag komma i mål.

onsdag, mars 27, 2013

Jag skulle ju bara lira tennis

Det är enkelt att lira tennis. Man drar på sig en tröja, ett par brallor, snör på sig skorna och sen är det bara att köra. Riktigt så enkelt är det inte i dessa dagar. I går lirade jag en match. Jag började med:

Först en förstärkning av vänster handled som fick sig en stukning när jag drattade på ändad på en isfläck under lunchpromenaden:


Nästa steg blev att linda vänsterfoten som efter den rejäla stukningen före jul känns lite svajjig:


Sen förstärker vi vänster knä som fick sig en tjottablängare under senaste löppasset på självaste vårdagjämningsdagen:


Sen fortsatte jag med att stärka upp höger armbåge där en envis muskelinflammation bitit sig fast:


Inte riktigt klar än. Dags att ytterligare förstärka vänsterfoten med ett extra stabilt skydd:


Så avslutningsvis en näve hockeygodis, Voltarén, för att lindra den sammanlagda smärtan från all de här småskadorna.

Hur matchen gick? Med tanke på allt sjå att försöka hålla ihop alla kroppsdelar så gick det rätt bra. Jag vann nästan.

måndag, mars 25, 2013

En mindre på kontoret

Så himla tråkigt för oss. Elsa, vår säkerhetsansvarige, har sagt upp sig med omedelbar verkan. Hon har bett mig via min blogg framföra följande:


Jag har jobbat både hos StockholmsBuss och SällskapsResor i sex år och trivts superbra. Kul arbetsuppgifter, kul arbetskompisar och en helt igenom fantastisk "matte" som gjort precis allting för att jag ska må bra och ha ett bra liv. Jag har mått bra och har haft ett fantastiskt rikt och spännande liv.

Men jag har också den senaste tiden känt att buss- och resebranschen nog inte är något för mig. Lite för tråkig och händelsefattig och jag måste trots allt se till mitt eget bästa innan livet rinner ut.

Jag har nu fått en tjänst som fårvallare ute på Ekerö och jag ser verkligen fram emot det nya jobbet. Det ger mig den utmaning som jag behöver och som sitter i mina gener. Med all respekt, men att valla runt mina tvåbenta chefer är ju inte världens coolaste jobb precis.

De säger dessutom att jag har en ovanligt stor talang för det nya jobbet och det ska bli superkul att få testa mina kunskaper och pusha mina gränser ytterligare en bit.

Jag tackar alla som kommit med positiva kommentarer om mitt jobb på "Stockis" och "Sällsis"och jag kommer verkligen att sakna er alla. Jag vill även önska min närmaste arbetskompis Reka lycka till i jobbet. Misstänker att hon nu tar över mina arbetsuppgifter.

Voff, voff  från Elsa

Själv vill jag bara tillägga att jag och många med mig, men framförallt "matte" Sofia kommer att sakna Elsa väldigt väldigt mycket. Här kan du läsa Sofias blogg.

fredag, mars 22, 2013

Vårt nya Premium Office

Äntligen. Äntligen är vårt kontor färdigrenoverat. Nu är inte bara det mänskliga innehållet på kontoret Premium, nu är hela kontoret ett Premium Office.

Sista etappen var nytt golv i entrén och renovering av vårt lilla söta pentry. Snart kommer även tavlor på väggarna.


Den uppmärksamme ser att den gröna färgen är ett genomgående tema. Vi valde det eftersom det är snyggt. Sen kollade vi på kul vad grönt står för.

Den gröna färgen förknippas med träelementets energi. Den symboliserar tillväxt, bot, överflöd, välstånd, freden, glädjen, samverkan och harmoni. Den kan användas mot stress och känslomässiga problem. Den här färgen kan användas t.ex på kontoret, eftersom den kan öka välståndet.

Så det bästa av allt: Gröna växter i det sydvästliga området attraherar pengar.

Så nu måste jag bums sätta en blomma i kontorets sydvästliga hörn. Tyvärr uppstår då konflikt, för det är ju jag som sitter i det hörnet. Hur gör jag nu? Eller är det helt enkelt så att jag egentligen är en grön blomma?

torsdag, mars 21, 2013

Jag hatar det här vädret

Inte för att det är kallt. Inte för att det ligger massa snö kvar. Nej nej, det är värre än så. Vädret gör att mina fingrar blir "nariga". Liksom torra, kanske lika torr som min personlighet, de känns stela och obehagliga. Det var ju för fan vårdagjämning i går. Mina fingrar ska inte vara i det skicket så här års.

I år betydde vårdagjämningen även något annat. Utomhuspremiär. Kl 1730 bestämde jag mig lite hastigt och väldigt lustigt att det var dags att fira vårens tänkta ankomst med att ta årets första utomhuslöptur. Minus 5 grader är egentligen inget hinder. Inte lätt blåst heller. Inte ens ett tufft lunchpass på gymmet var en begränsande faktor. Här skulle ut och springas.

Så på med löputrustning modell vinter, på med snökedjor på springdojorna och sedan ut i verkligheten.

De första 500 metrarna gick lätt som en plätt med en slags euforisk lyckokänsla, sedan blev det lite tyngre. Men inte dyngtungt. Blott två kortare gåperioder för inhämtande av anda, och sedan löpning igen.

Fick ihop 4 km vilket kändes lagom för en säsongspremiär. Och känslan efteråt, den var inte dum. Inte dum alls.

Så nu antar jag tillfälligtvis namnet Go:Run istället för mitt vanliga artistnamn Go:ran.

måndag, mars 18, 2013

Oj, vilket helg!

- SM-guld till Hammarby Bandy
- Klart för slutspel Hammaby Handboll
- Klart för div 1 för Bajen Fans i hockey. Fantastisk prestation. Snart ska jag nog skriva min sanning om varför Hammarby Hockey gick i konkurs 2008.
- Silver till AIK dambandy. Där bidrog vi med att köra tjejerna land och rike runt i jakten på guldet. Vi hittade det aldrig. Några Sandvikare hann före.
- Två, säger två, kulturella besök samma helg. Rekord.

På lördagen besöktes nämligen Vårutställningen på Liljevalchs. Högt betyg, bästa vernissage jag besökt. En väldig blandning av olika sorters konst i motsats till andra vernissage med en eller två konstnärer som ställer ut samma motiv i hundraåttio olika versioner. Boring.

På söndagen blev det besök och visning av Salsta Slott utanför Uppsala. Vi var där å tjänstens vägnar för att själva uppleva Afternoon Tea på Salsta Slott, det som närmare 250 kunder bokat i sig på ur SällskapsResors sortiment av trevliga resor och utflyktsmål.

Förutom en superbra och personlig visning av det gamla slottet serverades som avslutning Tea med scones och några mindre smörgåsar plus den här läckra tallriken som avslutning.




fredag, mars 15, 2013

Så blev det med mina tips

I september spådde jag hur det skulle gå i hockeyn för Djurgården, AIK, Rögle och Bajen Fans.

Så här har det gått:

Djurgården.
Tippade att de tillsammans med Leksand skulle ta steget tillbaka till elitserien. FEL, Djurgården är utslaget och Leksand håller på för fullt i kvalet. Nu får DIF det tufft, nu tror jag de fastnar i Allsvenskaträsket i många många år framöver. Om de inte går i konkurs förstås och måste göra som Hammarby, börja om längst ner.

AIK.
Tippade på låga publiksiffror. Check.
Tippade att de riskerade att hamna i kvalserien. Check. De klarade sig därifrån med en hårsmån.

Rögle.
Tippade att de skulle bli ett mittenlag. FEL, de hamnade kvalserien och får sannolikt lira i Allsvenskan nästa år. Men än är det inte kört för dem. Men mitt ursprungstips slog ju slint.

Bajen Fans.
Tippade att de skulle bli ett mittenlag i div 2. FEL, de krigar nu om en plats i div 1. Sanslöst bra. Dessutom ska de nu ha årsmöte och bestämma om de ska ansöka om att få återfå namnet Hammarby Hockey. Det vore det bästa.

Sammanfattning.
Ett rätt av fyra. Inte särskilt bra. Så var heller inte morgonens träningspass för mig. Inte särskilt bra, är ju nu inte ens trött någonstans i kroppen. Måste ha fuskat.

torsdag, mars 14, 2013

Jag har blivit analyserad

Två analyser har jag nu genomgått. Den ena av DN och den andra av DS. Vi tar det från början.

DN. Dagens Nyheter
De hade häromdagen en artikel som innehåll ett inte särskild vetenskapligt test om man var lämplig som egenföretagare. Klart som attan att jag gjorde testet vid frukostbordet, eller om det nu var lunchbordet.

Resultatet blev lite kul och det stämde idag som det gjorde våren 1989 när jag drog igång StockholmsBuss.

Du trivs med nya utmaningar. Frihet och risktagande passar dig då du gillar att pröva nya saker. Fokusera din energi, renodla dina ideér och sätt i gång.

Så sitter man här idag 24 år senare, med ett företag som fortfarande är hyggligt välmående, har inga betalningsanmärkningar, aldrig missat en skatteinbetalning och aldrig missat några löneutbetalningar.
Företagandet orsakade ingen skilsmässa och mitt företag har under åren erbjudit rätt många arbetstillfällen för andra än mig själv.

Priset jag fått betala under åren är en magoperation, en psykisk kollaps, en pacemaker och senast den farligaste. Stroken för två år sedan.

Ingen vet säkert, men en slags underliggande stress kan, säger kan, ha utlöst alltihop.

Då kan man ju ställa sig den smarta frågan: Var priset jag hittills betalat som egenföretagare ett bra pris?

Svaret är som vanligt, om inte ordet om fanns, vad hade hänt då? Kanske hade jag fått betala samma pris som anställd revisor på ett revisionsbolag, eller som sopgubbe på ett renhållningsföretag. Nobody knows.

DS. Danderyds sjukhus
Var igår på tvåårskontroll för stroken. Massa olika prover togs, jag mättes och vägdes och svarade på många många frågor.

Resultat: Jag mår så bra som man överhuvudtaget kan må. Fick många pluspoäng för min idoga fysiska träning. Den har sannolikt bidragit till mina fina värden fick jag veta. Härligt att jag fick ytterligare ett kvitto på att det lönar sig att träna.

Min njurvärden var inte de bästa men långt ifrån alarmerande. Fick rådet att dra ner på kaffedrickandet och istället sörpla i mig vatten under dagarna. Det blir svårt känner jag. Jag är en kaffeman.

Midjemåttet var inte kul. Plus 2 centimeter sen senaste mätningen, men fortfarande minus 4 sedan stroken då alla jämförande mätningar gjordes. Råd: ät många gånger under dagen men ta mindre portioner.

Ja, det var väl allt för idag. Nu har jag hängt ut mig så du vet vem jag är. Och i vilket skick.

onsdag, mars 13, 2013

Seriefinal

Seriefinal i tennis div 8. På andra sidan nätet: Jacob W.  typ 30 årsåldern. På hitsidan av nätet: Göran D. typ 60 årsåldern. Båda har hittills vunnit alla sina matcher i serien.

Efter lite inbollning börjar matchen. Jag servar. Foten en halv fotbredd bakom servelinjen. Vänster arm i en båge som kastar upp bollen ca 2 meter över huvudhöjd. Samtidigt förs höger arm bakåt i en svepande rörelse. När bollen är som högst spänns kroppen som en båge. Vänster höft vrids utåt/framåt samtidigt som högerarmen börjar sin rörelse när bollen är som högst. Racketen träffar bollen en aning framför den nu lätt framåtfallande kroppen. Pfoff.

Fan, lite för lång. Bollen landar strax utanför serverutan. Okey, serve nummer två. Två studs i golvet, sedan samma procedur som tidigare men en aning långsammare och inte lika hård satsning.

Yes, in i serverutan. Jacob smäller tillbaka bollen till min forehandsida. Jag drar högerarmen långt bakåt, tar ett steg framåt mot bollen samtidigt som jag sänker höger axel en aning och drar högerarmen framåt/uppåt med hög armbåge, viker racket med handleden bakåt för att uppnå en snärtande träff. Smack, bollbanan två centimeter över nät och två centimeter innanför J:s baslinje i närheten av sidolinjen. Otagbart.

Sådär höll vi på och när timmen var slut stod det 6-1, 4-1 till gamlingen Göran. Jacob, typ 30 årsåldern, var moloken. Men när det gäller, jag då gäller regeln No Mercy. Man eller kvinna på andra sidan nätet, No Mercy.

Efter lunch ska jag ha ett träningspass med min PT. Jag är rädd att han också tänker köra med samma devis mot mig, No Mercy.

tisdag, mars 12, 2013

Befordrad

Unga Fru Demnert har befordrats. Efter sju år i företaget är hon nu berättigad till nytt golv i sitt arbetsrum.

Alltså iklädde jag mig igår återigen i snickardress och genomförde golvomläggningen tillsammans med unga Fru Demnert.

Resultatet blev så fint så unga Fru Demnert föredrog ett möbelfritt rum. Likaså blev det fullt godkänt av medarbetare Elsa, företagets säkerhetsansvarige samt Reka, som innehar tjänsten som företagets friskvårdsansvarige.


måndag, mars 11, 2013

Jag trodde vi var ett modernt företag

Jo, så är det. Jag trodde vi var moderna. Vi jobbar med bärbara datorer, trådlösa nätverk, iPhones, IP-telefoni, bärbara kontorstelefoner och vi har vår dataserver i det s.k. Molnet. Det går baske mig inte att vara så mycket hippare och modernare än så.

Men så får man en smärre chock. En av våra medarbetare, vi kan kalla henne Berta, visar sig använda den här gamla reliken i sin kommunikation med omvärlden.


Ingen i andra änden av hennes telefon hör naturligtvis  någon skillnad om det är en gammal Ericsson eller en ny iPhone. Men principen gott folk, principen.

Här kände jag att jag måste jag träda in och  ha ett enskilt samtal med denne medarbetare. Berta berättade att hon sedan lång tid tillbaka funderat på att skaffa en s.k. smartphone, men att hon fortfarande håller på med faktainsamling för att kunna köpa den absolut bästa varianten.

So far so good. Vi låter det därmed vara. Saken är utagerad. Vi andra kan pusta ut. Vi ÄR ett modernt företag.

PS. Berta heter naturligtvis inte Berta i verkligheten. Jag ville inte lämna ut Evas riktiga namn med tanke på det pinsamma i denna historia.

fredag, mars 08, 2013

Utfall föregående inlägg

Tur att jag gömde stora plånboken hemma. Blev lite förtjust i en motorbåt faktiskt, men prislappen kändes en aaaaning över budget, slutpriset landade på 5 miljoner. Törs inte ens tänka tanken vad det skulle kosta att tanka fullt.

Men vinden är fortfarande gratis, min segelbåt från 1981 håller än, så den får hänga med ett tag till.

I år hade jag sällskap med hustru samt dotter som är nybörjare på båtmässobesök. Bara gnäll, typ "-måste du kolla i den här montern också? Det är ju samma saker som i förra montern som du kollade".

För en nybörjare kan allt te sig lika, men så enkelt är det ju inte.

Inte en enda krona investerades på detta båtmässebesök. Inte en krona. Rekord. Supertrist.

I en grannhall fanns även Äventyrsmässan, då blev det minsann annat ljud i källan. Då var det plötsligt okey att titta in i var och varannan monter och det var plötsligt supernoga med vilka gångar vi skulle gå och i vilken ordning så ingenting missades.

Där, på den mässan, investerade jag i smyg 200 kr för en bok om äventyrsfotografering.

Jag skulle också kunna vara vacker

Såg en snutt av TV-programmet Goafton eller Ikväll eller vad det nu heter. En gång i veckan har de ett inslag som heter Gör om mig. De tar en "vanlig" människa och fixar och trixar och när de är färdiga så är det plötsligt en mycket ärtigare, ballare och snyggare människa. Man som kvinna.

Låt en make up-artist "mejka" mig några timmar så kommer jag också att bli vacker. Alla människor, män som kvinnor, har vackra grunddrag, det gäller bara att lyfta fram det. Make up gör susen. Varför använder inte vi män lite mascara, eyeliner och såna saker? Fasicken så läckra vi skulle bli. Jonas Gardell skulle gå i spinn direkt.

En annan vacker person som börjar bli lite trist är James Bond, eller snarare skådisen som spelar Mr Bond. Så Skyfall igår och blev djupt besviken. Har ju skrivits en del om att det är den bästa Bondrullen ever.

Icke, säger jag. Mr Bond har tappat sin humor och sin känsla för kvinnor. Inte en enda gång i filmen blev han upphånglad av någon trånande kvinnlig agent eller sexig motståndarkvinna som skulle förgöra hela vår planet. Inte en Ms Moneypenny försökte få honom under lakanet.

Galet tråkig film. Och slutet, vad var det för trams. Rena vilda västernspagettin. Varför i hela fridens dar ens förskanska sig i detta skotska slott?

Men djupt tragiskt att M dog på slutet. Hon har ju genomgående varit bäst i de Bondfilmer hon deltagit i. Men hon blev väl för gammal för nästa film, därför var hon tvungen att dö.

Har du inte sett filmen? Har jag avslöjat för mycket? Åh, så ledsen jag blir för det.

Som straff  kan jag då erkänna en sak. Snart ska jag stämpla ut för "kundbesök". Det betyder att jag ska besöka både Båtmässan och Äventyrsmässan i Älvsjö under eftermiddagen. Berätta det inte för någon bara. Men jag lämnar plånboken hemma. Bäst så.

torsdag, mars 07, 2013

Saker jag älskar/hatar just idag

Idag älskar jag:
- Moderaterna, för de har som förslag att få mer stålar i plånboken när man blir 64 år och vill fortsätta jobba.
- Moderaterna, för de bokar bussar av oss lite då och då.
- Socialdemokraterna, för de har numera alltid inre kriser och förtroendekriser och gud vet. Alltid lika kul att följa.
- Att lunchträna.
- Att våren verkar vara på väg.
- Alla våra kunder
- Choklad i alla former

Idag hatar jag:
- Alla unkna skämt om hästkött. Det var kul de första dagarna men när t,ex Annica Lantz fortsatte att Twittra om hästkött dag efter dag blir det inte kul. Tänk på det Annica Lantz. Humor är en färskvara.
- Alla unkna skämt om bajs i Ikeas tårtor. De skämten är inte ens humor eftersom de inte ens skjuter på rätt mål.
- Träningsvärk pga lunchträning
- Tennisspelare som anmäler sig att spela tennis VARJE tisdag men lik förbannat "glömmer" bort det och inte kommer på utsatt tid.
- Inkompetenta bilförare
- Blodprovstagning med läskig spruta in i armen
- Att bli äldre. Vill stanna där jag är.

Ja, det var dagens lista. I morgon så gäller kanske inte ovanstående. Då gäller kanske andra saker. Vi får se helt enkelt.

onsdag, mars 06, 2013

Jag älskar vissa leverantörer

Idag fick vi en faktura till vår resebyrå SällskapsResor gällande en resa vi genomfört. Jag måste ju säga att det var ett osedvanligt generöst betalningsvillkor.


På lunchen blev det gymträning. Kändes väldigt välkomnande och trevligt med ballonger i entrén:


Sen slutade de att vara trevliga. PT-Tompa ville verkligen visa att en skidvecka är rena semestern. Jag dog nästan av utmattning.



Måste försöka glömma

Kollade igenom mina bilder från förra veckan och fick sån lust. Lust att åka skidor igen. Det var den bästa skidveckan för mig någonsin tror jag. Bästa rent fysiskt i alla fall.

Det var så kul att all träning gav så märkbart resultat. Ingen träningsvärk, bra balans och styrka i benen. Superkul och ännu en injektion och inspiration att fortsätta träningen.

Fast ska jag vara ärlig, så var det också superkul att börja jobba igen. Märkligt nog. Men jag måste nu lägga skidåkningen bakom mig. Måste försöka glömma. Måste nu fokusera på nästa projekt, båten, som nu ska få den omvårdnad den behöver för att komma i sjön senare i vår.


måndag, mars 04, 2013

Det är andra tider nu

Borta är apfelstrudel med vaniljsås, borta är glassen Kaiser Franz, borta är chokladöverdragna skumdelfiner, borta är godisstänger med rabarbersmak.

Tillbaka i vardagen så blir det nu åter vanlig fil med flingor till mellis. Trist och tråkigt kanske du tycker. Livet är inte alltid en fest förstår du, livet är hårt arbete med bara korta avbrott för något annat. Typ skidresor.


På onsdag påbörjas träningen inför nästa års skidresa. För då j-lar ska snön spruta och backarna besegras en efter en i ett hisnande tempo utan mjölksyrebrinnande lår.

I morse var det såååå nära att jag började den träningen. Var nästan på väg ut för en löptur, men jag besinnade mig i sista stund och gick till jobbet istället.


fredag, mars 01, 2013

Dagens mellis

Idag valde jag bort apfelstrudel till förmån för en Kaiser Franz. Ett gigantiskt glas med glass, grädde, choklad o krossade nötter.