Igår var det träning igen. Spinning med Team Rynkeby.
Den här gången med Jossan, Josephine,
som spinnfröken. Hon är en av medlemmarna i teamet tillika spinningsledare. Normalt sett är hon väldigt snäll, rar och timid. Men igår blev hon plötsligt väldigt grym.
Jossan in action som spinningsfröken
Jonas, teamet kapten och ordinarie spinningsledare på våra pass, och jag satt i pool position, alltså mitt framför Jossan. Mest för att tjejerna
bakom om oss skulle få titta på två snygga och bredaxlade killar så att de skulle glömma smärtan som Jossan ämnade plocka fram inom oss. Jag skulle kalla det en gentlemanna-placering i avsikt att skydda kvinnor och barn.
Jossan körde hårt med oss. Intervaller såklart. Slutet var
jobbigast, då körde vi två och två. Då skulle vi upp på pulsmätarens röda fält. Eller skulle och skulle, jag hamnade där i alla fall.
Fullt ös medvetslös i 30 sekunder, sen vila
30 sekunder medan parkompisen drog ekipaget vidare, sen fullt ös igen i 30 osv
osv 10 gånger vardera.
Jonas och jag vann spurten. Det blev en jämn kamp med
Jörgen, Ludvig och Victor till vänster om oss. Else Marie och någon till försökte
hänga med på högerflanken. Men nej, Jonas och jag körde ifrån dom alla.
Tjejerna bakom oss, bl.a Lotta R och Jannica hade inte en
chans att hänga med i den otroliga hastighet som Jonas och jag tillsammans drog upp på målrakan.
Så kort sagt, gårdagens spinningsvinnare blev …tada….Jonas och lilla
jag.
Det har blivit kul att gå på spinningsträningarna. Vi får se om jag tycker det efter årsskiftet, då börjar vi med något som heter Giro 4. Det beskrivs såhär: Giro 4 är ett oerhört tufft och cykelnördigt spinningpass. Det har utvecklats tillsammans med Mattias Reck som är tränare för WorldTour-laget Giant-Alpecin.