Tänkte visa hur min vilovecka varit.
Måndag:
Fusk direkt. Simträning och tennismatch
Tisdag:
Träningsfritt
Onsdag:
Fusk igen. Spinning Giro 4 med Team Rynkeby. Tufft pass, men inte överjävligt tufft.
Torsdag:
Vila och rekreation.
Torsdagsmys med glass, godis och vin. Och god mat förstås.
Som framgår på vinflaskan så är jag en lättköpt konsument.
Fanns ju fler cykelvin att inhandla och testa vid senare tillfälle.
Hustrun och jag var dock inte helt överens om vad som är bra torsdagsunderhållning, så vi splittade lite som man säger.
Hustrun valde konståkning. Jag valde filmen "Imitation Game" på datorn
Fredag:
Lunchbesök på gymmet tillsammans med hustrun. Kämpade hårt med de supertunga enkilosvikterna en liten stund. Sen satt jag och trampade rätt lugnt på en spinningcykel en halvtimme. Man får köra lätt träning under en veckovila.
Lördag:
Träningsfritt enligt plan. Funderar på om jag kan hävda att all form att städning räknas som träning, dvs att jag måste vila även från sånt.
Söndag:
Styrketräning, eller med andra ord cirkelträning med Team Rynkeby.
Sen blir det sannolikt en ny vecka och då gäller det här programmet: